腰疼大多数和肌肉紧张、慢性劳损等有关系。喝茶可以喝一些绿茶，喝绿茶的好处可以有一些茶多酚有抗氧化的作用，而且其中含有的儿茶素有一定的抗炎以及减轻疲劳的作用。同时。目前并没有证据表明喝茶对于腰椎间盘突出症有好处，喝茶可以提神、消除疲劳、增强抵抗力。 腰椎间盘突出症患者饮食应当清淡，多吃一些含钙量食物，茶饼普洱怎么泡茶好如牛奶、虾皮、海带等。

患者腰部有骨质疏松症，很多类型的茶都是可以喝的，包括红茶，绿茶，黑茶，还有水果茶等等，患者都能够喝。实际上喝茶对腰部患者出现的骨质疏松症并没有太大的影响。

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把腰部垫高对腰椎有好处

健腰茶 健腰茶组成:寄生3克，赞比亚普洱茶多少钱3克，牛膝2克，黄芪2克、枸杞子3克。 用法:共13克原料放入开水约250ml，闷泡2-5分，即可饮用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。 功效:气健脾，普洱茶是属于绿茶吗补肝肾。腰椎间盘突出患者，进行腰椎的保健时，要求患者提重物时不要弯腰，龙园号普洱茶珍藏版应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 。

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